Etappe 1: Blankenheim-Wald nach Hellenthal
Von der Ahrquelle bis zur Oleftalsperre
Länge: ca. 70 km (ca. 5 Stunden)
Schwierigkeit: mittel
Von Blankenheim mit seinen mittelalterlichen Stadttoren, der Ahrquelle und der Grafenburg, geht es vorbei am Freilinger See nach Dahlem. Hier bietet sich ein Abstecher zum Segelflugplatz Dahlemer Binz oder die Kart-Bahn an. Durch das wunderschöne Prethtal erreicht man Hellenthal, wo das Wildfreigehege und die Greifvogelstation zu einem Besuch einladen. Radelt man auf den Spuren der Vergangenheit, so führt der Weg in den 4 km entfernt gelegenen Burgort Reifferscheid.