Etappe 1
Blankenheim-Wald nach Hellenthal
Länge: ca. 70 km (ca. 5 Stunden)
Schwierigkeit: mittel ( )

Etappe 2
Hellenthal nach Einruhr
Länge: ca. 50 km (ca. 3 Stunden)
Schwierigkeit: mittel ( )

Etappe 3a
Einruhr – Gemünd (Nordschleife)
Länge: ca. 50 km (ca. 3 Stunden)
Schwierigkeit: mittel ( )